Muoviti. Scegli di stare bene!
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Prendersi cura del nostro corpo è una scelta chiara e consapevole che ognuno di noi può fare.
Mangiare sano, fare movimento e assumere adeguate quantità di acqua sono piccoli gesti attivi alla base di un corretto stile di vita.
#manivamovement
La prima regola del benessere
si impara a tavola
Scegliere gli alimenti giusti è un esercizio quotidiano per la salute: bastano piccoli gesti per stare bene! Ecco come alternare correttamente frutta, verdure e proteine per ricaricare di energia il tuo organismo.
Metti in moto… la tua salute!
Condurre una vita sana è uno sport per tutti,
da praticare un passo alla volta. Partiamo?
L’acqua è il carburante del nostro corpo!
Bere tanta acqua è fondamentale per stare bene!
Scopri i motivi per idratarsi di più e come farlo nel modo giusto.
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