Idratazione in palestra: otto semplici consigli
Una delle cose più sbagliate da fare quando ci si esercita in palestra è iniziare il proprio allenamento in maniera improvvisa e senza riscaldamento: anche l’idratazione funziona allo stesso modo.
Una delle cose più sbagliate da fare quando ci si esercita in palestra è iniziare il proprio allenamento in maniera improvvisa e senza riscaldamento: anche l’idratazione funziona allo stesso modo.
Per le prossime due stagioni agonistiche, 2021/22 e 2022/23, sarà Acqua Maniva l’Official Water Partner di Trentino Volley. Da anni vicina al mondo dello sport, Acqua Maniva fa del rispetto della montagna, da cui il brand ha preso il nome, una scelta di valore per garantire elevati standard qualitativi del proprio prodotto, puro e leggero.
In quasi ogni città italiana, è ormai da tempo possibile imbattersi in gruppi di camminatori dal passo spedito, armati di un paio di bastoncini: è il nordic walking. Questa “camminata nordica” è una specialità nata in Finlandia negli anni Ottanta come forma di allenamento estivo per lo sci di fondo. In seguito è diventata un vero e proprio sport dai moltissimi benefici: scopriamoli!
Gennaio è il mese dei buoni propositi. Quelli per l’anno nuovo, sono tanti e tutti potenzialmente raggiungibili. Se il desiderio di cambiare allora c’è, cos’è che allontana le persone dal raggiungimento dei propri obiettivi?
Il Monte Maniva è uno splendido massiccio nel cuore delle nostre Alpi Retiche, facilmente raggiungibile dalla pianura e ricco di interessanti possibilità per tutti gli amanti dello sport e della natura. Dalla sua sommità partono decine di chilometri di piste da sci: scopriamole insieme!
MANIVA SpA, fin dall’avvio della propria attività, ha sempre creduto e investito nel mondo dello sport attraverso sponsorizzazioni e azioni di sostegno a squadre/manifestazioni tanto di livello nazionale che periferico. In particolare nel mondo del calcio ha sponsorizzato squadre come il Milan, Torino, Fiorentina, Siena, Verona, Chievo, Udinese, Parma, Brescia, Catania, Crotone, Mantova, Lecce e Trento.
Un altro importante tassello va ad aggiungersi al mosaico di partnership della nuova stagione targata Pallacanestro Brescia. A rinnovarsi, infatti, è il sodalizio con Maniva SpA, gruppo di rilievo nazionale nella produzione di acque provenienti da fonti alpine. Confermando il supporto già dimostrato durante gli scorsi anni ed elevando la propria qualifica a Bronze sponsor, anche per la stagione 2021-22 Maniva SpA scende in campo con la Germani Brescia!
L’idratazione dello sportivo, si sa, è molto importante! Per questo ogni disciplina richiede una grande attenzione per quanto riguarda il corretto quantitativo di acqua da assumere prima, durante e dopo lo sforzo fisico. Non fa eccezione il ciclismo, che dal canto suo può comportare anche uscite di lunghezza considerevole. Vediamo quindi che cosa fare per mantenersi in forma pedalando, anche da un punto di vista idrico.
Siamo ormai entrati nel vivo della stagione invernale: le vacanze permettono a molti di noi di mettersi in viaggio verso le destinazioni preferite… magari ad alta quota! La classica Settimana Bianca è un’ottima occasione per rilassarsi scivolando sulla neve, ma è molto importante non abbassare mai la guardia per quanto riguarda il proprio benessere, senza scordare un’adeguata idratazione.
Sarà Acqua Maniva ad accompagnare il ristoro degli atleti della Bcc Castellana Grotte durante gli allenamenti e le gare ufficiali della stagione sportiva 2021/2022. Firmato, infatti, l’accordo di fornitura ufficiale tra il team castellanese iscritto al campionato nazionale serie A2 Credem Banca di pallavolo maschile e l’azienda bresciana fondata nel 1998 e, grazie a una forte e costante evoluzione, rapidamente diventata gruppo di rilievo nazionale.